Kaaluravi
Ravivõimaluste hindamine, kaalu langetamine ja saavutatud tulemuse hoidmine.
Esmane konsultatsioon · 150 € →Élan Clinic · personaalne meditsiin
Sina.
Oma parimas vormis.
Kaaluravi ja kaalu hoidmine, naiste tervis, personaalne arst ning naha tervis. Alustame Sinu eesmärgist ja koostame plaani, mille järgmised sammud on selged.
Millest soovid alustada?
Naiste tervis
Günekoloogi konsultatsioon perimenopausi ja menopausiga seotud küsimustes.
Vaata vastuvõttu · 180 € →Personaalne arst
Otsekontakt oma arstiga kõigis terviseküsimustes.
Tutvu teenusega →Naha tervis
Akne, naha kvaliteet ning vananemise ja kaalulangusega seotud nahamuutused.
Tutvu teenustega →Miks Élan Clinic?
Selgus, kuidas alustada. Tugi, et tulemust hoida.
Sinu tervisest lähtuv ravi
Alustame terviseloo, varasemate kogemuste ja eesmärkide hindamisest. Meie ravimeeskond aitab valida Sulle sobiva ravi ning toetab Sind selle jooksul.
Esimeselt kohtumiselt selge plaan
60-minutilise konsultatsiooni järel saad kirjaliku kokkuvõtte, personaalsed järgmised sammud ja sobivusel ravimiretsepti. Tead, kuidas alustada ning millal tulemust uuesti hinnata.
Kaalu hoidmine on osa ravist
Planeerime juba alguses, kuidas toetada lihasmassi säilimist ja kujundada püsivad harjumused. Hindame koos arstiga ka võimalust jätkata ravimita. Vajadusel aitame leida treeningute või vaimse tervise tuge.
Kaaluravi
Kaaluravi, mis lähtub Sinust.
Alustame põhjalikust konsultatsioonist ning lepime kokku Sinu vajadustele vastava ravi ja jälgimise plaani.
Kaalu hoidmise plaan algab esimesest kohtumisest.
Mida vastuvõtt sisaldab?
Sinu tervis ja eesmärgid
Vaatame üle terviseloo, kasutatavad ravimid ja varasemad kaalu langetamise kogemused ning lepime kokku realistliku eesmärgi.
Selgus ravivõimalustes
Selgitame ravimite toimet, oodatavat kasu, võimalikke kõrvaltoimeid ja seda, kas ravi ravimitega Sulle sobib.
Jätkusuutlik plaan
Arutame toitumist, jõukohast liikumist, und ja söömist mõjutavaid harjumusi. Eesmärk on toetada lihasmassi säilimist ning kujundada harjumused, mida saad jätkata ka pärast aktiivset kaalulangust.
Plaan ka soovitud kaalu saavutamise järel
Juba ravi alguses arutame, kuidas saavutatud kaalu hoida ja igapäevaste valikutega võimalikult iseseisvalt toime tulla. Hindame koos arstiga, kas ja kuidas võiks edaspidi jätkata ilma ravimita. Mõnel inimesel on tulemuse hoidmiseks vaja pikaajalist ravi.
Konkreetsed järgmised sammud
Hindame analüüside vajadust ning arutame ravi jälgimist, ohutut kasutamist ja seda, millal meiega ühendust võtta.
Põhjalik kirjalik kokkuvõte
Saad konsultatsiooni järel kokkuvõtte soovitustest ja kokkulepitud edasistest sammudest.
Sobivusel ravimiretsept
Meditsiinilise sobivuse korral väljastame konsultatsiooni järel esmase retsepti.
150 € / 60 min
Esmane konsultatsioon tasutakse eraldi. Jätkuraviks valime koos sobiva paketi.
Küsimused kaaluravi kohta
Kuidas esmaseks konsultatsiooniks valmistuda?
Enne kohtumist täidad tervisedeklaratsiooni ja annad nõusoleku ravi hindamiseks vajalike terviseandmetega tutvumiseks. Pane kirja kasutatavad ravimid ja toidulisandid, varasemad kaalu langetamise kogemused ning küsimused, millele soovid vastust. Kui Sul on hiljutisi analüüsitulemusi, anna neist teada. Uute analüüside vajaduse hindame individuaalselt.
Mida konsultatsioonil läbi räägime?
Arutame Sinu tervist, eesmärke ja ravivõimalusi. Selgitame, kuidas ravimid töötavad, milline võib olla nende kasu ja millised kõrvaltoimed võivad tekkida. Koostame koos jätkusuutliku plaani kaalu langetamiseks ja hoidmiseks ning lepime kokku edasised sammud. Üldised elustiilisoovitused ei asenda eraldi toitumisnõustamist või treeningtuge.
Kas saan konsultatsiooni järel kirjaliku kokkuvõtte?
Jah. Saad põhjaliku kirjaliku kokkuvõtte konsultatsioonil arutatust, soovitustest ja kokkulepitud järgmistest sammudest. Nii saad olulise hiljem rahulikult üle vaadata.
Mis saab siis, kui olen soovitud kaalu saavutanud?
Kaalu hoidmise plaani arutame juba esimesel konsultatsioonil. Eesmärgi saavutamisel hindame koos edasise ravi ja jälgimise vajadust. Ravimi jätkamise, annuse muutmise või lõpetamise otsus on individuaalne. Stabiilses kaalu hoidmise etapis võib sobida Maintain-pakett.
Kas esmane retsept kuulub konsultatsiooni juurde?
Jah, kui ravimravi on meditsiiniliselt sobiv, väljastame esmase retsepti konsultatsiooni järel. Vajadusel on enne raviotsust tarvis täiendavaid andmeid või uuringuid. Ravimi ostmine ja analüüsid tasutakse eraldi; konsultatsioon ei taga kindla ravimi määramist.
Kes mind kaaluravi ajal aitab?
Esmase konsultatsiooni viib läbi retseptiõigusega õde Eva-Maria Sentifoli. Dr Ingmar Lindström konsulteerib ja jälgib Sinu kaaluravi kogu raviperioodi jooksul. Vastuvõttude maht sõltub valitud paketist.
Kas pean juba teadma, millist ravi soovin?
Ei. Esmasel konsultatsioonil räägime Sinu eesmärkidest, hindame ravivõimalusi ja arutame, millest alustada.
Kas esmane konsultatsioon kohustab paketiga liituma?
Ei. Esmasele konsultatsioonile saad tulla paketiga liitumata. Kui otsustad Élanis kaaluraviga jätkata, toimub edasine ravi sobiva paketi alusel. Pakett algab pärast esmast konsultatsiooni.
Kas konsultatsioon tähendab, et saan kindlasti retsepti?
Meditsiinilise sobivuse korral väljastame esmase retsepti pärast konsultatsiooni. Konsultatsioonil hindame võimalusi ja lepime kokku edasised sammud ka siis, kui ravimravi ei ole sobiv.
Kas vastuvõtt võib toimuda veebi teel?
Kaaluravi esmane konsultatsioon ja paketti kuuluvad ravikonsultatsioonid võivad toimuda kliinikus või veebi teel. Kui hindamiseks on vaja läbivaatust või lisauuringuid, lepime nende korralduse eraldi kokku.
Kas ravimid ja analüüsid sisalduvad hinnas?
Ei. Ravimid, analüüsid ja lisauuringud tasutakse eraldi.
Kas Maintain tähendab ravimi lõpetamist?
Ei. Kaalu hoidmise etapp ei tähenda automaatselt ravimravi lõpetamist. Ravi jätkamise või muutmise otsustab arst koos Sinuga, lähtudes terviseseisundist.
Mis saab, kui ma ei julge ise süstida?
Anna sellest konsultatsioonil teada. Arutame, millist juhendamist või abi vajad.
Naiste tervis
Perimenopausi ja menopausi konsultatsioon
Selgus üleminekuea sümptomites ja Sulle sobiv raviplaan. Dr Liina Rajasalu hindab vaevusi ning arutab leevendusvõimalusi, sealhulgas hormoonasendusravi sobivust. Ravivalik lähtub Sinu tervisest, eelistustest ning ravi kasu ja riskide hindamisest.
Mida vastuvõtt sisaldab?
Günekoloogi konsultatsioon
Arutame sümptomeid, terviselugu ja Sinu ootusi ning hindame sobivaid leevendus- ja ravivõimalusi.
Ultraheliuuring
Vastuvõtu hind sisaldab ultraheliuuringut. Analüüsid tasutakse eraldi.
Individuaalne raviplaan
Selgitame ravi kasu ja riske, sealhulgas hormoonasendusravi sobivust, ning lepime kokku järgmised sammud.
180 € / 60 min
Teenust osutab Valvekliinik OÜ. Analüüsid ei sisaldu hinnas.
Vali vastuvõtuaegBroneerimisele kehtivad Valvekliiniku tingimused · privaatsuspoliitika.
The Private Office
Personaalne arst.
Personaalne tervisejuhtimine inimesele, kes hindab oma aega, privaatsust ja diskreetset teenust.
Dr Ingmar Lindström on Sinu personaalne arst kõigis terviseküsimustes, nii Eestis kui ka välismaal viibides. The Private Office ühendab personaalse tervisejuhtimise, ravi ja ennetuse planeerimise ning arsti ja tema assistendi tuge kogu korralduslikus asjaajamises.
Mida vastuvõtt sisaldab?
Otsekontakt oma arstiga
Suhtlus telefoni ja veebi teel nii Eestis kui ka välismaal viibides. Suhtluskanalid ja vastamise aja lepime kokku enne liitumist.
Tervisejuhtimine tervikuna
Abi kõigis terviseküsimustes, ennetuse ja ravi planeerimine ning pikaajaliste haiguste jälgimine.
Arsti ja assistendi korralduslik tugi
Aitame korraldada vastuvõtte, uuringuid, vajalikku suhtlust ja dokumentatsiooni kokkulepitud mahus.
Vajadusel koduvisiidid
Koduvisiidi vajaduse, aja ja asukoha lepime arstiga kokku.
Vastuvõttude mahu, suhtluskanalid ja vastamise aja lepime kokku enne liitumist.
1200 € / kuu
Minimaalne periood 6 kuud.
Tutvu Private Office’iga
Naha tervis ja esteetika
Hoolitsetud nahk.
Sinu nägu, Sinu isikupära.
Siledam nahatekstuur, ühtlasem jume ja parem elastsus. Valime näohooldused ja süsteprotseduurid Sinu naha seisundi, näojoonte ning soovide järgi, et pehmendada vananemisilminguid ja toetada loomulikku, Sinuga sobivat tulemust.
Mida vastuvõtt sisaldab?
Naha hindamine ja personaalne hooldusplaan
Eva-Maria ühendab pikaajalise kosmeetiku- ja koolitajakogemuse õendusalaste teadmistega. Kohtumisel saad selgituse sobiva hoolduse, oodatava tulemuse ja taastumise kohta ning jõukohased soovitused koduseks hoolduseks.
Lähtume naha seisundist, Sinu soovidest ja senisest hooldusest. Selgitame sobivaid valikuid, oodatavat tulemust ning taastumist.
Hooldused ja süsteprotseduurid
Vaatame inimest tervikuna. Näohooldused, happehooldused, mikronõelumine ja süsteprotseduurid on võimalused, mille seast valime Sulle sobiva. Iga valik peab toetama tasakaalustatud ja loomulikku tulemust ning sobituma Sinu igapäevase hooldusega.
Jõukohane kodune hooldus
Läbimõeldud hooldus jätkub ka kodus. Aitame kujundada lihtsa hooldusrutiini, mis sobib Sinu naha ja igapäevaeluga.
Saad soovitused lihtsaks ja järjepidevaks koduseks hoolduseks, mis toetab tulemust ka vastuvõttude vahel.
Vajadusel arsti kaasamine
Vajadusel kaasame arsti. Meditsiinilise näidustuse korral retseptiravimite määramine sisaldub näohoolduse hinnas. Keerulisemate nahaseisundite puhul suuname dermatoloogile; dermatoloogi vastuvõtt ei sisaldu näohoolduse hinnas.
Uusi kliente võtame vastu alates 1. novembrist 2026.
Inimesed Sinu ravi taga
Meie meeskond.
Kuulame Sind eelarvamusteta ja võtame Sinu soove tõsiselt. Selgitame ravivõimalusi, nende võimalikku kasu ja piiranguid, et saaksid teha teadliku otsuse. Ravi valikul lähtume Sinu tervisest ja sellest, mis on Sulle oluline.
Dr Ingmar Lindström
Perearst
Vastuvõtukeeled: eesti, inglise, soome
Loe tutvustust
Konsulteerib ja jälgib Sind kogu kaaluravi jooksul. Private Office’i teenuses on Sinu personaalne arst kõigis terviseküsimustes.
Aitab hinnata tervisemuresid ja korraldada edasist ravi. Private Office’i puhul toetavad Sind arst ja tema assistent ka vastuvõttude ning uuringute korraldamisel.
Lõpetanud Tartu Ülikooli arstiteaduskonna (2001) ja peremeditsiini residentuuri (2005). Pikaajaline töökogemus Soome haiglates ja tervisekeskustes, sealhulgas peaarstina. Lisaks meditsiinile tegutseb Krav Maga instruktorina.
Eva-Maria Sentifoli
Retseptiõigusega õde · tegevjuht
Vastuvõtukeeled: eesti, inglise, vene
Loe tutvustust
Viib läbi esmase 60-minutilise kaaluravi konsultatsiooni ja aitab läbi mõelda järgmised sammud.
Enne vastuvõttu saadab tervisedeklaratsiooni ja vajadusel videovastuvõtu juhised. Konsultatsioonil arutab Sinuga terviseseisundit, eesmärke ja ravivõimalusi koostöös arstiga.
Õenduse bakalaureusekraad (cum laude) ja organisatsioonikäitumise magistrikraad (cum laude). Rahvusvaheline CIDESCO kosmeetiku sertifikaat ning Tartu Ülikooli kliinilise farmakoloogia koolitus pereõdedele. Retseptiõigusega õde, kellel on kogemus pereõe, vastutava õe ja õendusjuhina.
Pikaajaline kogemus kosmeetikuna ja iluteenuste valdkonna koolitajana. Vabal ajal tegeleb fitnessiga.
Dr Merili Pärn
Üldarst · peremeditsiini resident · kaasasutaja
Vastuvõtukeeled: eesti, inglise
Loe tutvustust
Üldarst, kes jätkab väljaõpet peremeditsiini residentuuris. Residentuuri eeldatav lõpetamine on 2027. aastal.
Kuidas koostöö algab?
01 · Enne vastuvõttu
Pärast broneerimist saad vajalikud juhised. Kaaluravi esmase konsultatsiooni eel täidad tervisedeklaratsiooni ja nõusoleku terviseandmetega tutvumiseks.
02 · Kohtumine ja plaan
Arutame Sinu eesmärke, hindame olukorda ning selgitame sobivaid võimalusi ja järgmisi samme.
03 · Edasine jälgimine
Lepime kokku, kuidas tulemusi hinnata ja millal uuesti kohtuda. Jätkutugi sõltub valitud teenusest.
Mõista kaaluravi võimalusi
Siit leiad meie raviarsti üle vaadatud artiklid kaaluravist, lihasmassi säilitamisest ja saavutatud kaalu hoidmisest. Käsitlus on kooskõlas meie lähenemisega: individuaalne ravivalik, ohutus ja pikaajaline tugi.
Ava artiklid ja teaduspõhised selgitused
Eelretsenseerimine on oluline kvaliteedikontroll, kuid ei taga üksi tulemuste õigsust ega kallutatuse puudumist. Uuringute tõlgendamisel tuleb arvestada ka nende piirangute, rahastuse ning autorite võimalike seostega ravimifirmade või teiste huvigruppidega.
- Lihasmassi säilitamine kaalulanguse ajal →
- Elustiil, psühholoogia ja ravimravi →
- Kaalu hoidmine pärast GLP-1 ravi →
Vali sobiv vastuvõtt
Alusta teenusest, mille osas soovid abi. Aitame vajadusel valikut teha.
Kaaluravi esmane konsultatsioon
150 € / 60 min
Vali vastuvõtuaegGünekoloogi konsultatsioon perimenopausi ja menopausi korral
180 € / 60 min
Vali vastuvõtuaegNaha tervise vastuvõtt
Alates 1.11.2026
Küsi vastuvõtuaegaPersonaalne arst
1200 € / kuu
Aruta liitumistPärast broneerimist saadame arve eraldi. Tasumise tähtaeg on märgitud arvel. Kontakt
Juba meie patsient? Vastuvõtuaja kokkuleppimiseks võta meiega ühendust. Kontakt
Enne vastuvõttu
Kuidas saan vastuvõtuks vajalikud juhised?
Eva-Maria saadab pärast broneerimist Sulle tervisedeklaratsiooni ja vajalikud juhised. Videovastuvõtu korral saadab ta eraldi ka kohtumisega liitumise info. Kui juhised ei ole Sinuni jõudnud, kirjuta info@elanclinic.ee või helista +372 58 03 00 33.
Kuidas saan vastuvõtuaega muuta?
Aja muutmiseks või tühistamiseks võta meiega ühendust aadressil info@elanclinic.ee või telefonil +372 58 03 00 33. Tühistamise tingimused leiad üldtingimustest. Üldtingimused.
Kuidas tasun vastuvõtu eest?
Pärast broneerimist saadame arve eraldi. Tasumise tähtaeg on märgitud arvel.
Kuidas valida sobiv teenus?
Vali allpool sobiv vastuvõtt. Kui kahtled, kirjuta meile ja aitame valikut teha.
Kuidas on korraldatud parkimine?
Parkimine on 2 tundi tasuta. Tasuta parkimiseks registreeri auto parkimisautomaadis.
Võta ühendust.
Aitame valida sobiva teenuse ja vastuvõtuaja.
info@elanclinic.ee
Sepapaja 12/1, Tallinn
Vaata asukohta kaardil
Parkimine: Parkimine on 2 tundi tasuta. Tasuta parkimiseks registreeri auto parkimisautomaadis.